佐賀市の整骨院│なべしま整骨院

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3月21日(金)ヨガ開催しました。


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こんにちは!なべ骨の門田です。

2月21(金)20時30分より講師 深通 久美子先生をお呼びして、なべしま整骨院内にてヨガを行いました!

女性10名のご参加を頂き、ヨガが好きな方や、中には運動をしたいけど、どこでしていいかわからないし、やり方もわからないという方も居て、できるか不安のようでしたが、ヨガ終了後には、スッキリしたと言われていました!!

また深通先生が一人一人に回って指導されわかりやすい説明されていました。

普段使わない筋肉を使って、次の日に筋肉痛になったという方もいらっしゃいましたが、運動により筋肉が破壊され、更に強くなろうとしている証拠なので、気にする必要はありません!

定期的にヨガやピラティスを行っていく予定なので、興味がある方は、お問い合わせください!

【問い合わせ】

TEL: 0952-37-5105