佐賀市の整骨院│なべしま整骨院

お菓子を食べても痩せる?!

こんにちは!カウンセラーの田久保です。

今日は大雨ですね。

雨は嫌だな~と思いますが、、、

雨も降らないと、美味しいお米も食べれませんね!

今日は、こんな大雨の中、お客様が手作りのお菓子を差し入れしてくださいました。

お菓子大好きなので、とっても嬉しいです!!

ありがとうございます!!

 

 

お菓子を食べるともちろん太る!と皆さん思われがちですが、、、、

毎日、バランスの良い食事と、たくさんの栄養を入れてあげれば、

お菓子を食べたって、大丈夫!!

きちんとお伝えする量をお守りいただければ、

ちゃんと脂肪も体重も減っていきます!!

体重が減っていくコツをつかめば、お菓子も怖くありません!

ついつい、お菓子が止まらない!という方も、

耳つぼを貼ることによって、過剰な食欲を抑え、

少しの量でも満足できますよ。

質問等は、いつでもお電話やメールで聞いて下さいね!

ここ最近は、暖かくなってきましたので

こたつを片付けて、LinoDietsalonにお越しください★