みなさ～ん！もうすぐですよ～！
2017年4月11日
もう火曜日といえば中原と言ったところでしょうか？？(笑)
お馴染みになってまいりました！なべ骨ブログ
皆さん、待ちに待ったフットサル＆BBQ大会でっす！
４月１５日（土）フットサル１５時～BBQ１８時～
を予定しております。参加費はなんとシューズ代の５００円のみ！！！
わたくし中原選手も初参戦です！！！
毎日、小学生の遠足の前の日状態です（＾ω＾）爆笑
サッカーとフットサルの違いがよくわからないので
当院のサッカー少年平川先生と右近先生に聞きました。
簡単に言うとコートの大きさと人数とボールの大きさが
違うようです！知りませんでした。
野外で活動すると新たな発見がたくさんですね☆
フットサルの後はBBQ(バーベキュー）ですよ！！
お肉にビールそそられますね～(笑)
ここで！注意！です
ギックリ腰や、寝違いなどの急性期症状は
炎症が起こり、熱感をもっているのでアルコールはNG
ですよ。かえって症状がひどくなってしまいます・・・
もう一つお伝えしておきたいのですが、皆様よく勘違いをされるのが
お風呂ですっ。
ギックリ腰こそ温かい風呂にゆっくり浸かると疲れが取れる！！！
というのは実は大きな間違いです。これも熱を持ってるので温めてしまうと
かえってひどくなりますよ。そんな時はシャワーにしましょう。
スポーツではしっかり汗をながしてやる前とやったあとは必ず
ストレッチですよ。そしてしっかり食べる！肉！肉！肉
この記事を参考にして、私達ともっともっと楽しい時間を共に過ごしましょう♡
お問い合わせや分からない事、些細なご相談何でもけっこうです！
なべしま整骨院へ０９５２－３７－５１０５
