佐賀市の整骨院│なべしま整骨院

ダイエットとお水のお話

こんにちは！

一昨日から息子が中耳炎になってしまい

あたふたしていた田久保ですヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ

今日は熱も下がり、元気に保育園に行くことができました★

来月は初めての運動会！頑張れ息子よ！

ということで、今日はダイエットとお水の関係について

お話したいと思います♪

いつもダイエットをされるお客様には、

口すっぱくお伝えさせて頂いているのですが、、、

ダイエット中の水分補給はとても大切なんです(๑・ .̫ ・๑)

なぜかと申しますと、、、、、、

脂肪は二酸化炭素と、水に分解されるからです！！

しかし、早く痩せたい！！と、水をガブガブ一気飲みするのはよろしくありません！！！(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)

一度にたくさんの水を飲んでも吸収が悪くなるため、コップ１杯をこまめに飲むことが大切です٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪

またカウンセリング時に詳しくお話させていただいております♪